Diario de misslindsay204, 12 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:
1429 kcal Grasa: 55,56g | Prot: 78,77g | Carbh: 168,96g.   Desayuno: Bananas , Natural Bakery Canadian Rye Bread (51g), Aunt Jemima Lite Syrup, Simply Orange Orange Juice, Becel Margarine, Egg. Cena: The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin, Cooked Broccoli (from Fresh), Beatrice Light Sour Cream 5%, Western Family Red Mini Potatoes, Hidden Valley Light Ranch Dressing. Pasa Bocas / Otros: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry. más...
3754 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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