Diario de VaraAnn, 12 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023

98,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg. Aún para ir: 21,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:

2040 kcal

Grasa: 87,20g | Prot: 74,60g | Carbh: 236,05g. Desayuno: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Hash Browns. Almuerzo: Glico Pocky Chocolate Cream Covered Biscuit Snacks, Costco Belgian Waffle, THINaddictives Cranberry Almond Thins. Cena: Costco Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Trauth Dairy Fat Free Skim Milk, Imperial Sugar Packet. más...

158 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop

13 nov. 23 por el miembro: p$m


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