Diario de lydie1974, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
1196 kcal Grasa: 31,40g | Prot: 116,82g | Carbh: 105,91g.   Desayuno: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Eco + Matière Grasse à Tartiner, Boulangerie Ange Pain Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Almuerzo: Navarre Sucre Vanilliné, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Noix, Yoplait Petit Yoplait 0%. Cena: Sucre, Yoplait Petit Yoplait 0%. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Yoplait Petit Yoplait 0%, Envia Lait Écrémé, Foodspring Shape Shake. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana



     
 

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