Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 36,00g | Prot: 71,80g | Carbh: 153,16g.
Desayuno: Pingo Doce Pão da Avó, Milhafre Manteiga com Sal, Milbona Bebida de Aveia Bio. Almuerzo: Mercadona Atum Posta Ao Natural, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Hacendado Milho Doce, Pingo Doce Azeite, Tomates, Cebolas, Alface, Pepino (Descascado). Cena: Mercadona Gelatina 0% Morango, Auchan Pão de Alfarroba com Sementes de Quinoa , Mercadona Maxi Lombo, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Quinta dos Açores Queijo Quinta Amanteigado, Diatosta Tostas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sigridulf
|