Diario de amandasdut, 13 nov. 23


Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
1020 kcal Grasa: 30,26g | Prot: 45,07g | Carbh: 114,74g.   Desayuno: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Brahma Cerveja, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Feijoada. Cena: Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Marilan Biscoito Cacau. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mavalério Chocolate em Pó 32%. más...

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