Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 21,44g | Prot: 111,46g | Carbh: 194,88g.
Desayuno: Hiland Fat Free Chocolate Milk. Almuerzo: Spaghetti, Watermelon, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Great Value Black Forest Ham. Cena: Egg White, Fairlife Plain Yogurt, Market Basket Raisin Bread. Pasa Bocas / Otros: Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Pure Protein Marshmallow Crispy Treat Bar, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sara7200
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