Diario de judhlg, 13 nov. 23

Jantinha de hoje! Pão integral, frango desfiado, milho, cenoura ralada, tomate e 1 colher de requeijão light. 🥪

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1050 kcal

Grasa: 28,16g | Prot: 76,10g | Carbh: 153,43g.   Desayuno: Café, Parmalat Leite Integral. Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Tirol Requeijao Light, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Bonare Milho em Conserva , Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral (25g). Pasa Bocas / Otros: Naturale Maçã Fuji, Frimesa Iogurte de Morango, Café, Parmalat Leite Integral. más...