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Apres une absence de quelques mois, je reviens parmis vous....Il m a fallu une pause je n y arrivais pu.
Je repars du bon pieds en espérant cette fois tenir le cap
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1408 kcal
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Grasa: 63,84g | Prot: 51,47g | Carbh: 155,16g.
Desayuno: Thé Vert, Les Malins Plaisirs Biscuits Fourrés Parfum Chocolat, Café. Almuerzo: Mamie Nova Fromage Blanc Sucré, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Marque Repère Croquettes de Poisson Panées, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Pizza Maison. Pasa Bocas / Otros: Mamie Nova Fromage Blanc Sucré. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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