Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 48,16g | Prot: 109,50g | Carbh: 50,65g.
Almuerzo: Harzer Harzer Käse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Strauchtomaten, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Bio Kerne-Mix. Cena: Gekochtes Ei, Ferdi Fuchs Mini Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Milbona Käse Aufschnitt Leicht, Gurke (mit Schale), Tomaten, Harzer Harzer Käse. más...
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1731 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rotkäppchen Rose 💓
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