Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2015
|
135,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 53,67g | Prot: 70,93g | Carbh: 152,32g.
Desayuno: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Fried Egg, Wonder Enriched White Bread. Almuerzo: White Bread, Meijer Fried Eggs. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, All Seasons Asian Sesame Dressing, Baked or Broiled Fish, Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve). Pasa Bocas / Otros: General Mills Lucky Charms Cereal Singles To Go. más...
|
|
4901 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Ver TV - 10 horas, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Michael-Anderson
|