Diario de steuertante82, 15 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
1378 kcal Grasa: 66,65g | Prot: 80,47g | Carbh: 104,92g.   Desayuno: Aldi Banane , Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Clementinen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, King's Crown Erbsen und Möhren . Cena: Gut & Günstig Chicken Wings Barbecue, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. más...
1629 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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