Diario de ksenia*v, 15 nov. 23

Сегодня на завтрак лепешка с салатом и скрэмблом. Вышло это чудо на 768 калорий, в основном, конечно, из-за соуса песто. Но оно того стоило! Было очень вкусно и сытно. 😍

Интервал 16:10

---

1338 kcal

Grasa: 71,62g | Prot: 55,18g | Carbh: 119,48g.   Desayuno: Шоколадная Колбаса, Лепешка Арабская Пита, Жареное Яйцо, Авокадо Хасс, Соусом Песто, Ашан Салат Микс, Магнит Помидоры Черри, Американо, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Жареные. Almuerzo: Ranli Shougong Cake. Cena: Just Food Японские Оладьи , Schwartau Соус Карамельный, Жаркое из Говядины. más...

140 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...