Diario de Lotusbluete80, 15 nov. 23

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Ist mir schon wieder zu viel 🫣also Stopp und Neustart.Hätte gern wieder 62 Kg

67,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:

1486 kcal

Grasa: 45,14g | Prot: 91,87g | Carbh: 180,77g. Desayuno: Gut & Günstig Grüne Oliven Eingelegt mit Knoblauch und Chili, Gekochtes Ei, Harry Dinkel Toastbrötchen, Alpro Haferdrink ohne Zucker, Ja! Delikatess Lachsschinken . Cena: Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Weintrauben. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Lass es krachen!

15 nov. 23 por el miembro: Mandeleule


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