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Alhamdulillah akhirnya bisa turun lagi Bb nya setelah 2minggu stuck, kuncinya jangan menyerah sambil terus belajar cara diet yg baik jg ngikutin saran2 teman FS, jadikan pengalaman temen2 FS sebagai ilmu buat kita karna belajar bs dr mana saja 🫰🏻
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1005 kcal
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Grasa: 41,77g | Prot: 54,50g | Carbh: 112,11g.
Desayuno: Anlene Gold 5X, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Fiesta Nugget Dino, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. más...
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1502 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de noviyuu
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