Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2654 kcal
|
Grasa: 110,12g | Prot: 153,71g | Carbh: 273,88g.
Desayuno: Mangos, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, DM Flohsamenschalen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett. Cena: Ja! Minis Traditionell, Abraham Ammerländer Kernschinken. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Dickmann's Mini Dickmann's, Schulte Feingebäck Feinste Auslese, REWE Kaki. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Frank #23
|