|
10:35 Болтунья из 3 яиц, перец болгарский, мандарин, маслины вяленые турецкие, авокадо чуть-чуть. Йогурт из миндального молока не пила. Яйца тоже не все осилила.
|
761 kcal
|
Grasa: 57,27g | Prot: 29,55g | Carbh: 37,49g.
Desayuno: Болгарский Перец, Компот ягодный, Koska Тахин, Dolce Albero Маслины Сорта Каламата Вяленые с Косточкой, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Мандарины. Almuerzo: Квашеная капуста без сахара, Печеночный паштет домашний, Хлеб из тахини. Cena: Печеночный паштет домашний. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад 90% Какао, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
 Comentarios
Увеличиваю долю углеводов до 35-40г в день. Сегодня это 54г мандарина, который был довольно кислым, надо признать.
16 nov. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
С ночи дикая головная боль. Оказалось, что сниженная температура 35,9.
16 nov. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
Выпила стакан компота ягодного на сукралозе
16 nov. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
Итого за этот прием пищи ~ 18г углеводов
16 nov. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
Лада, я тоже сейчас ем мандарины 🍊, какие же они вкусные в сезон 😋
16 nov. 23 por el miembro: aleksandra_aav
|
Вот только прочитала про кислый мандарин 😁
16 nov. 23 por el miembro: aleksandra_aav
|
Мандарины это же не кето, но я постараюсь вписать в долю углеводов
16 nov. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
Лада, привет) как всегда, красивая тарелочка. Я тоже сейчас ем мандарины по чуть-чуть. Мне кроме самых мандаринок ещё доставляет удовольствие их запах на всю кухню☺️
16 nov. 23 por el miembro: UlitochkaGalya
|
Привет, Галя. А я для витаминчика С и биофлавоноидов себе добавляю мандаринку. Тем более, что мой кишечник благосклонно принимает.
16 nov. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
И я мандарины ем, обожаю кисло-сладкие.
16 nov. 23 por el miembro: AnnaStrocchi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л_а_д_а
|