Diario de #marinella, 16 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
1921 kcal Grasa: 59,49g | Prot: 86,70g | Carbh: 258,05g.   Desayuno: Naturasí Mandorle Sgusciate, Melinda Mela. Almuerzo: La Finestra Sul Cielo Cocco Grattugiato, Rapunzel Crema di Mandorle, Nattura Pane Azzimo Morbido Biologico, Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Baule Volante Semi di Canapa, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mamma Emma Gnocchi di Patate. Cena: Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Molino Riva Farina per Polenta Taragna , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Carciofi, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Enervit Performance Bar, Doria Bucaneve, Nestlé Galak. más...
peso estable

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