Diario de صمود ٢٠١٣, 17 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023

79,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 14,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2023:

186 kcal

Grasa: 10,52g | Prot: 10,05g | Carbh: 14,66g. Desayuno: مكسرات لوز, نادك زبادي, الزيتون الأخضر. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Comentarios

عاش 💪

17 nov. 23 por el miembro: Om habiba2020


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Peso Histórico de صمود ٢٠١٣