Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 30,41g | Prot: 49,96g | Carbh: 174,56g.
Desayuno: Mamão Formosa, Ovo Frito, Bauducco Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Café. Almuerzo: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Melão Amarelo, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Manga Tommy, Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Integral, Neugebauer Chocolate Preto e Branco. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa.Santos27
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