Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1080 kcal
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Grasa: 31,10g | Prot: 85,56g | Carbh: 139,83g.
Desayuno: Jif Creamy Peanut Butter, Healthy Life Keto Bread, Jam Preserves, Chobani Zero Sugar Strawberry Cheesecake Yogurt. Almuerzo: Butter, Nature's Own Keto Soft White Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Onions, Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Cena: Butter, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples, Baby Carrots. más...
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2953 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Ver TV - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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