Diario de Eliss___, 18 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
49,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
2023 kcal Grasa: 81,46g | Prot: 109,60g | Carbh: 211,81g.   Desayuno: Le Naturelle Albume d'uovo, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Olio di Cocco. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Zucca, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Zucchine. Cena: Patatine Fritte (da Surgelate), Coop Tarallini Pugliesi, Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce, Cheesecake, Pizza Capricciosa. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino con Pochi Grassi. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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