Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2292 kcal
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Grasa: 98,07g | Prot: 164,55g | Carbh: 182,04g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere. Almuerzo: Ja! Mini-Salami. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Ja! Chicken Nuggets im Backteig, McCain Golden Longs. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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