Diario de Chiara.D.89, 18 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
57 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
1352 kcal Grasa: 31,99g | Prot: 75,64g | Carbh: 178,01g.   Desayuno: Oro Saiwa Biscotti, Danone Hipro Pudding Gusto Caramello. Almuerzo: Philadelphia Protein, BPR Nutrition Peanut Butter e Cocco, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Conad Pane di Segale. Cena: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Mutti Passata di Pomodoro, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale, Conad Parmigiano. Pasa Bocas / Otros: Verso Natura Conad Corbezzolo. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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