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1630 kcal
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Grasa: 79,51g | Prot: 71,48g | Carbh: 162,01g.
Desayuno: Oil Roasted Peanuts (without Salt) , Egg White Omelet, Roti. Almuerzo: Paneer Tikka Masala, Fried Fish, Mix Veg Subzi, Roti, White Rice, Radishes , Carrots . Cena: Paneer Tikka Masala, White Rice, Paneer Tikka Masala, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn , Myfitness Peanut Butter Chocolate , White Bread , Sugar, Coffee (Instant Powder) , Milk. más...
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1696 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, exercise bike - 20 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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