Diario de kkelly.16, 18 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
622 kcal Grasa: 31,46g | Prot: 48,32g | Carbh: 37,76g.   Desayuno: Pingo Doce Bebida à Base de Soja Biológico , Kiwi, Arroz de Couve Flor, Ovo Mexido. Almuerzo: Macarrão, Pingo Doce Filetes de Atum em Azeite, McDonald's Salada Mista, Molho de Mostarda e Mel. más...
840 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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