Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 112,00g | Prot: 57,57g | Carbh: 43,19g.
Antes del Desayuno: Birşah Krema. Desayuno: İstiridye Mantarı, Ülker Çikolata %80 Bitter, Sucuk, Namet Macar Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Ceviz. Cena: Ülker Çikolata %80 Bitter, Fındık, Domatesler, Izgara Köfte, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, İstiridye Mantarı. Después de la Cena: Hindistan Cevizi Unu, Dost Ayran, Kızarmış Yumurta. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ketodadi
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