Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2563 kcal
|
Grasa: 75,73g | Prot: 228,22g | Carbh: 235,76g.
Desayuno: Миндаль Миндаль Сырой, Vitazine MCT Oil Powder, Alpro Hazelnut & Pecan, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус "Миндаль", Первый Русский Протеин Протеин, Банан, Exponenta Кефирная, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Almuerzo: ВкусВилл Белок, FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Голубика, Фарсис Кокосовая Стружка , Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Рикотники, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Руккола, ВкусВилл Соус Карри, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Soko Grande Сок Морковь с Мякотью, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сыр Плавленный Копченый, Вкусно и Точка Творожник. Cena: ВкусВилл Желе Ягодное Клубника, Голубика, Малина, Ашан Шампиньоны, Брокколи на Пару, ВкусВилл Треска. Pasa Bocas / Otros: Ешь и Худей Безе Ванильное, ВкусВилл Желе Манго-Маракуйя с Апельсином, BioVin Protein Bar Blueberries & White Chocolate, Snickers Snickers Белый, Fein Protein Cookie Peanut Butter, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Мёд, Яблоко, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Алёнка Клубника со Сливками, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Жизнь Март Хлеб Протеиновый. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ILYA Si
|