Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 64,65g | Prot: 80,72g | Carbh: 104,36g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Куриные Котлеты, Запеченный Картофель, ВкусВилл Морковь Свежая Резаная, ВкусВилл Свекла Свежая Резанная. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Чернослив. más...
|
|
1932 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sparrowoman
|