Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 57,87g | Prot: 85,64g | Carbh: 118,73g.
Desayuno: Çay Şekerli, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Sandviç Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Salam, Doğal Peynir, Kiraz Domates. Almuerzo: Dardanel Ton Ton Balık, Sebzeli Makarna. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Kepekli Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bilgenztrk
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