Diario de Raechek, 17 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2023:
285 kcal Grasa: 10,14g | Prot: 22,17g | Carbh: 28,90g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Болгарский Перец, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Pretto Сыр Рикотта. más...
2271 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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