Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 92,55g | Prot: 198,54g | Carbh: 107,06g.
Desayuno: Céleri, Café Régulier, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Lait avec 2% de Matières Grasses, Leanfit Shake Hyperproteiné, Pommes Granny-Smith . Almuerzo: Poulet Sandwich, Céleri, Pommes Granny-Smith , Oeuf Dur, Poulet. Cena: Oeuf Dur, Blanc de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Kraft Beurre d'arachide Crémeux. más...
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4257 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mikedeneault92
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