Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 61,60g | Prot: 69,57g | Carbh: 166,05g.
Desayuno: Киндер Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Селедка под Шубой, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Cena: Говядина Отварная, Кефир 2,5%, Хлебный Спас Печенье со Злаками. Pasa Bocas / Otros: Фрумка Пюре из Яблок и Персиков, Мандарины, Тирамису ПП. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IlmiraT
|