Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 54,79g | Prot: 67,73g | Carbh: 138,84g.
Desayuno: Bakwan, Kerupuk Beras, Bihun Goreng, Nasi Uduk, Pisang. Almuerzo: Kerupuk Udang, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saos Tiram, Tahu, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kecambah, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay, Bawang Putih, Dada Ayam. Cena: Bawang Merah, Tahu, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kecambah, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mie Ayam, Es Krim Coklat , Pisang Molen, Bumbu Kacang. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dian herlianadia
|