Diario de Rhita14, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1189 kcal Grasa: 26,77g | Prot: 40,79g | Carbh: 202,60g.   Desayuno: Good Day Cappuccino. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Semangka, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Melon, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Cena: Buah Anggur, Indomaret Nasi Yummy Ayam Goreng Saus Mentega , Buah Pir, Tempe Goreng. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana

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