Diario de beautifulisdifferent, 21 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
937 kcal Grasa: 15,27g | Prot: 106,18g | Carbh: 80,73g.   Desayuno: WellMix 60% Protein Riegel Vanille. Almuerzo: More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe. Cena: Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, More Nutrition Chunky Flavour Geschmacksneutral. Pasa Bocas / Otros: Favorina Gewürz-Spekulatius, Favorina Gewürz-Spekulatius. más...
2060 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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