Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2730 kcal
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Grasa: 122,47g | Prot: 121,28g | Carbh: 281,07g.
Desayuno: Oceansea Geräuchertes Makrelenfilet, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Goldland Blütenhonig, Tee, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Blütenhonig, Tee, Ei, Mandeln, Isola Bio Hafer Getränk, Gut & Günstig Früchte Müsli . Cena: Saint Albray Französischer Weichkäse, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Knorr Waldpilzsuppe , Aldi Putenbrustfilet, Kerrygold Butter, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Douceur Runde Braune Lebkuchen, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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