Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2319 kcal
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Grasa: 123,19g | Prot: 216,61g | Carbh: 83,84g.
Desayuno: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Lait avec 2% de Matières Grasses, Leanfit Shake Hyperproteiné, Kraft Beurre d'arachide Crémeux. Almuerzo: Salami Mou, Armstrong Mozzarella , Oeuf Dur, Blanc de Poulet, Concombre (avec Peau), Céleri. Cena: Fromage, Vinaigrette Italienne, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, St-Hubert Sauce Brune, Blanc de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mikedeneault92
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