Diario de Sarafinia, 21 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 11,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:

953 kcal

Grasa: 59,23g | Prot: 60,43g | Carbh: 49,23g. Almuerzo: Dunkin' Donuts Butter Spread with Canola Oil, Brownberry Superior Keto Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg. Cena: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Swanson Chicken Cooking Stock, Cooked Carrots, Cooked Cauliflower (from Fresh). más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Great!

22 nov. 23 por el miembro: -MorticiaAddams


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