Diario de Nikolay NR, 21 nov. 23

Perfil de Nikolay NR | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Результат за 6 месяцев
В октябре-ноябре было -35кг как на фото
Сейчас уже -40кг

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:

1456 kcal

Grasa: 55,90g | Prot: 125,93g | Carbh: 111,39g. Desayuno: Сладкий Красный Перец, Яблоко, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Яичница. Almuerzo: Огурец, Сыр, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Cena: Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. más...

1245 Seguidores Apoyo

41 a 60 de 77

Comentarios

Молодец!

22 nov. 23 por el miembro: elena241596

Супер! Да ты силен!!!

22 nov. 23 por el miembro: prihodinna

Какой молодец, браво👏👏👏👍👍👍

22 nov. 23 por el miembro: Galochka60

Красавчик 👍🏻

22 nov. 23 por el miembro: smile Daffi

вау

22 nov. 23 por el miembro: elechhhhka

Какой рост? Очень крутой результат

22 nov. 23 por el miembro: ДиетаНаСвиномМолоке

Красавчик!!!!

22 nov. 23 por el miembro: оля х13

Супер результат!

22 nov. 23 por el miembro: banana.na.na

Браво очень хороший результат

22 nov. 23 por el miembro: irusik8009

Вау! Отличный результат за такое короткое время👍молодец! Не сдавайся

22 nov. 23 por el miembro: helenananana

молодец, парень! просто молодчина! в подростковом возрасте взрослое решение. питание + спорт.

22 nov. 23 por el miembro: araslanova83

👏💪🤝

22 nov. 23 por el miembro: 3volk

умничка 🙏

22 nov. 23 por el miembro: kykyryzka16

Супер ❤️

22 nov. 23 por el miembro: НаталиК75

умничка, красавчик💪❤

22 nov. 23 por el miembro: AllFox

красава👍👍👍

22 nov. 23 por el miembro: Ilia_GumFit

молодчина! так держать!!!

22 nov. 23 por el miembro: Natalucha

Восторг 👏

22 nov. 23 por el miembro: ssanna1

Молодец! Так держать💪

22 nov. 23 por el miembro: Sofochka_

Супер! Красавчик!

22 nov. 23 por el miembro: •MaVera•

<<Anterior Siguiente>>


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Nikolay NR

Ver la Historia Completa

Diario de Nikolay NR, 21 nov. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Nikolay NR