Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 73,78g | Prot: 107,76g | Carbh: 104,89g.
Desayuno: President Сметана 30%, Творог 9%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Цезарь Салат, Гречка Вареная, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Чай с Лимоном. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mlechny Put'
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