Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 42,20g | Prot: 54,14g | Carbh: 64,58g.
Desayuno: Pınar Protein Kakaolu Süt. Almuerzo: Eker Ayran, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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