Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 38,87g | Prot: 136,40g | Carbh: 73,50g.
Almuerzo: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Kacang Hijau. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Panggang. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ciaociaopanda10
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