Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2800 kcal
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Grasa: 130,64g | Prot: 134,84g | Carbh: 276,85g.
Desayuno: Lindenhof Gouda, Avocado, Petit Paris Brie in Scheiben, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: REWE Rote Bete in Scheiben, Petit Paris Brie in Scheiben, Isola Bio Hafer Getränk, Gut & Günstig Früchte Müsli , Mandeln, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Cena: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Knorr Waldpilzsuppe , Aldi Putenbrustfilet, Ei, Butter, Kohlrabi, Jütro Mango Tiefgefroren, Naturgut Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Nestle Gezuckerte Kondensmilch. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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