Diario de Miichael, 22 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
1013 kcal Grasa: 48,26g | Prot: 123,19g | Carbh: 17,09g.   Desayuno: Equal Exchange Baking Cocoa, Publix Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, PBfit Peanut Butter Powder , Muscle Feast Whey Isolate Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Egg White , Egg, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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