Diario de mikesoes, 21 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
2187 kcal Grasa: 85,54g | Prot: 169,97g | Carbh: 194,25g.   Desayuno: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Libanius Jocoque Seco Natural, Papaya, Huevo, Marina Azul Atún en Agua. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Camote, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Carne de Res. Cena: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Kurson Kosher Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Crema de Almendras, Pan Integral, Plátano, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural . más...
1515 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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