Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
807 kcal
|
Grasa: 30,13g | Prot: 25,01g | Carbh: 112,39g.
Desayuno: Italmark Castagnaccio, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Clementine, Cuori di Carciofo Sott'olio, Patata Bollita, Zucchine Cotte (da Fresche), Pasta al Pomodoro. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Balocco Colomba con Gocce di Cioccolato. Pasa Bocas / Otros: GranArt Ghiottina Croccante. más...
|
|
2020 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 21 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Sentado - 15 minutos, Cocinar - 55 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 9 minutos, Lectura - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 5 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|