Diario de Mlechny Put', 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
1358 kcal Grasa: 61,24g | Prot: 83,30g | Carbh: 121,50g.   Desayuno: Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго-Папайя, President Сметана 30%, Творог 9%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Вьеткафе Бун Ча Га. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Ашан Слива Сезонная, Кофе с Молоком. más...
2388 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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