Diario de redkoks, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
1735 kcal Grasa: 90,59g | Prot: 77,96g | Carbh: 168,20g.   Desayuno: Яйцо Куриное, Седьмой континент Хурма, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Кокосовое Масло, Село Зелёное Молоко 2,5%, Milka Milka Bubbles Кокос. Almuerzo: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Real Сырники Классические. Cena: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Heinz Майонез Классический, Магнит Яйцо Варёное , Кузя Кукурузные Палочки с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Агуша Молоко 3,2%, Седьмой континент Хурма, Живые Конфеты Грейпфрут. más...
1782 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de redkoks


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.