Diario de Влад180390, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
1842 kcal Grasa: 75,13g | Prot: 201,68g | Carbh: 85,64g.   Desayuno: Prime Kraft Multi Protein , Магнит Банан. Almuerzo: Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Cena: Prime Kraft Multi Protein , Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Макароны с Курицей. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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