Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 79,35g | Prot: 70,37g | Carbh: 80,51g.
Desayuno: Dairyland 4% Cottage Cheese, Olive Oil , Egg, Bananas , Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, LeanFit Whey Protein, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Almonds . Almuerzo: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Olive Oil , Broccoli , Zucchini , Mushrooms , Aqua Star Pangasius, Avocados . Cena: Cheese Pizza. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ability21
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